Staje się coraz bardziej popularna, a przepisy na dania z odległego Meksyku cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Kuchnia meksykańska to ciekawa, smaczna i zdrowa dieta, która może nas zaskoczyć swą różnorodnością. Co warto wiedzieć na jej temat? Jakie korzyści możemy odnieść poprzez sięganie po meksykańskie przysmaki?
Dieta meksykańska jest bardzo zdrowa. Wpływa na to częste sięganie po produkty zbożowe oraz po warzywa strączkowe. W efekcie przysmaki tej kuchni są cennym źródłem bardzo ważnego dla naszego zdrowia błonnika pokarmowego.
Są to jednocześnie potrawy, dzięki którym nasz organizm otrzymuje mnóstwo białka wysokiej jakości. Ryż z fasolą oraz słynna tortilla to najważniejsze dania tej kuchni, które jednocześnie mogą pomagać nam w trosce o zdrowie. Continue reading „Kuchnia meksykańska: co warto o niej wiedzieć?”